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丧,银耳汤怎样煮才好喝?学会这样煮银耳汤,好喝养分不丢掉-csgo雷火电竞

admin 欧冠最新报道 2019-05-19 326 0

冰糖雪梨银耳汤能够说是一道甜品,也能够说是一道药膳。它的主料是冰糖、雪梨、银耳,这三种东西都是对人体很有好处的。

这三种成效如此强壮的食物,混合在一起做成甜汤,互补互长,更能将各自的效果发挥得酣畅淋漓。并且冰糖银耳雪梨汤的做法简略,滋味长幼都喜爱。能够常常煲一些冰糖雪梨银耳汤给自己和家人饮用。有病看病,无病保养,还能够美容驻颜。

资料:银耳,新高梨,大枣,冰糖,枸杞子,纯净水等等

做法:

1、首要准备好所需求的食材:银耳,梨,大枣,冰糖,枸杞子。

2、银耳泡发,切去银耳的根部撕成巨细均匀的块状,清洗洁净杂质后沥干水分备用。

3、梨清洗洁净削去外皮,切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。

4、大枣和枸杞子放入容器中用水浸洗洁净,沥干水分备用。

5、清洗洁净的银耳放入锅中,参加适量的纯净水盖好锅盖中小火炖煮40分钟左右,如果有浮沫半途用汤勺撇净。

6、炖至汤汁粘稠时参加切好的梨块、大枣、冰糖持续炖煮15分钟。冰糖的量依据自己的喜好来定。

7、15分钟后放入枸杞子持续炖煮5分钟,这时的汤汁十分粘稠即可关火。

8、盛入容器中,开端享受养分丰厚的银耳羹吧!

图文来源于网络

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